Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

166 g

Cenouras

Factos Nutricionais
Quantidade
166 g
por dose
% DR*
Energia
285 kj
3%
68 kcal
Lípidos
0,4g
1%
Lípidos Saturados
0,061g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,023g
Lípidos Poliinsaturados
0,194g
Carboidratos
15,9g
6%
Açúcar
7,54g
8%
Fibras
4,6g
Proteínas
1,54g
3%
Sal
0,29g
5%
Colesterol
0mg
Potássio
531mg
27%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(68 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras
 

Resumo Nutricional:

Cals
68
Líp
0,4g
Carbs
15,9g
Prot
1,54g
Existem 68 calorias em Cenouras (166 g).
Repartição das Calorias: 5% líp, 87% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 chávena, raladas 45
1 chávena, cortadas 52

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