Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

300 g

Cenouras

Factos Nutricionais
Quantidade
300 g
por dose
% DR*
Energia
515 kj
6%
123 kcal
Lípidos
0,72g
1%
Lípidos Saturados
0,111g
1%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,042g
Lípidos Poliinsaturados
0,351g
Carboidratos
28,74g
11%
Açúcar
13,62g
15%
Fibras
8,4g
Proteínas
2,79g
6%
Sal
0,52g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
960mg
48%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(123 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras
 

Resumo Nutricional:

Cals
123
Líp
0,72g
Carbs
28,74g
Prot
2,79g
Existem 123 calorias em Cenouras (300 g).
Repartição das Calorias: 5% líp, 87% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 chávena, raladas 45
1 chávena, cortadas 52

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