Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

700 g

Cenouras

Factos Nutricionais
Quantidade
700 g
por dose
% DR*
Energia
1201 kj
14%
287 kcal
Lípidos
1,68g
2%
Lípidos Saturados
0,259g
1%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,098g
Lípidos Poliinsaturados
0,819g
Carboidratos
67,06g
26%
Açúcar
31,78g
35%
Fibras
19,6g
Proteínas
6,51g
13%
Sal
1,21g
20%
Colesterol
0mg
Potássio
2240mg
112%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
14%
da IDR*
(287 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras
 

Resumo Nutricional:

Cals
287
Líp
1,68g
Carbs
67,06g
Prot
6,51g
Existem 287 calorias em Cenouras (700 g).
Repartição das Calorias: 5% líp, 87% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 chávena, raladas 45
1 chávena, cortadas 52

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Quantidade:
 

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