Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (90 g)
por dose
% DR*
Energia
83 kj
1%
20 kcal
Lípidos
0,33g
0%
Lípidos Saturados
0,052g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,023g
Lípidos Poliinsaturados
0,161g
Carboidratos
3,56g
1%
Açúcar
1,15g
1%
Fibras
2,4g
Proteínas
1,58g
3%
Sal
0,64g
11%
Colesterol
0mg
Potássio
126mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(20 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (60%)
 
Lípidos (13%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
 

Resumo Nutricional:

Cals
20
Líp
0,33g
Carbs
3,56g
Prot
1,58g
Existem 20 calorias em Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 dose).
Repartição das Calorias: 13% líp, 61% carbs , 27% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 5
1 dose (90 g) 20
100 g 22
1 chávena 40

Tipos de Couve-Flor relacionados :

Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor (Congelado)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Couve-Flor

Ver também:

Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido)
Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca)
Leite (sem Gordura com Vitamina A)
Leite (sem Gordura com Vitamina A e Proteína)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

FOOD4FITNESS.PT Brócolos e Couve-Flor Cozidos
Knorr Creme de Brócolos e Couve-Flor
Auchan Trio de Fleurettes
Auchan Legumes e Quinoa
Mercadona Migas de Couve-Flor
Chef Select Sopa de Abóbora e Couve-Flor


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.