Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 ramo
por dose
% DR*
Energia
20 kj
0%
5 kcal
Lípidos
0,08g
0%
Lípidos Saturados
0,013g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,006g
Lípidos Poliinsaturados
0,039g
Carboidratos
0,87g
0%
Açúcar
0,28g
0%
Fibras
0,6g
Proteínas
0,39g
1%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
31mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(5 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (60%)
 
Lípidos (13%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
 

Resumo Nutricional:

Cals
5
Líp
0,08g
Carbs
0,87g
Prot
0,39g
Existem 5 calorias em Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 ramo).
Repartição das Calorias: 13% líp, 61% carbs , 27% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 5
1 dose (90 g) 20
100 g 22
1 chávena 40

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