Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 cabeça média (13 cm - 16 cm de diâmetro)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça média (13 cm - 16 cm de diâmetro)
Energia
537 kj
6%
128 kcal
Lípidos
2,51g
4%
Lípidos Saturados
0,384g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,179g
Lípidos Poliinsaturados
1,201g
Carboidratos
22,76g
9%
Açúcar
7,81g
9%
Fibras
15,1g
Proteínas
10,21g
20%
Sal
4,37g
73%
Colesterol
0mg
Potássio
787mg
39%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (59%)
Lípidos (15%)
Proteínas (26%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
128
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Líp
2,51g
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Carbs
22,76g
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Prot
10,21g
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Existem 128 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 cabeça média).
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Repartição das Calorias: 15% líp, 59% carbs , 26% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Couve-Flor relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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