Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, pedaços
por dose
% DR*
Energia
120 kj
1%
29 kcal
Lípidos
0,56g
1%
Lípidos Saturados
0,086g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,04g
Lípidos Poliinsaturados
0,269g
Carboidratos
5,1g
2%
Açúcar
1,75g
2%
Fibras
3,4g
Proteínas
2,29g
5%
Sal
0,98g
16%
Colesterol
0mg
Potássio
176mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(29 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Lípidos (15%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
 

Resumo Nutricional:

Cals
29
Líp
0,56g
Carbs
5,1g
Prot
2,29g
Existem 29 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 chávena, pedaços).
Repartição das Calorias: 15% líp, 59% carbs , 26% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 5
1 dose (67 g) 15
100 g 23
1 chávena, pedaços 29
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro) 59
1 cabeça média (13 cm - 16 cm de diâmetro) 128

Tipos de Couve-Flor relacionados :

Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor (Congelado)
Couve-Flor
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Couve-Flor

Ver também:

Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca)
Leite (sem Gordura)
Leite (sem Gordura com Vitamina A)
Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca)
Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Knorr Creme de Brócolos e Couve-Flor com Queijo Mascarpone e Uma Pitada de Avelã
Continente Riced Veggies
Knorr Creme de Brócolos e Couve-Flor
FOOD4FITNESS.PT Brócolos e Couve-Flor Cozidos
Prozis Esparguete à Bolonhesa de Atum e Couve-Flor
Continente Brócolos, Couve-Flor e Cenoura


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.