Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 lb
por dose
% DR*
Energia
512 kj
6%
122 kcal
Lípidos
0,45g
1%
Lípidos Saturados
0,059g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,032g
Lípidos Poliinsaturados
0,218g
Carboidratos
28,12g
11%
Açúcar
11,79g
13%
Fibras
16,3g
Proteínas
7,71g
15%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
1588mg
79%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(122 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
122
Líp
0,45g
Carbs
28,12g
Prot
7,71g
Existem 122 calorias em Couve-Rábano (1 lb).
Repartição das Calorias: 3% líp, 76% carbs , 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 4
100 g 27
1 chávena 36
1 lb 122

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