Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
Energia
112 kj
1%
27 kcal
Lípidos
0,16g
0%
Lípidos Saturados
0,062g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,008g
Lípidos Poliinsaturados
0,118g
Carboidratos
5,2g
2%
Açúcar
2,52g
3%
Fibras
2,8g
Proteínas
2,95g
6%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
271mg
14%
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (61%)
Lípidos (4%)
Proteínas (35%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
27
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Líp
0,16g
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Carbs
5,2g
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Prot
2,95g
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Existem 27 calorias em Espargos (1 chávena).
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Repartição das Calorias: 4% líp, 61% carbs , 35% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Espargos relacionados :
Tipos de Vegetais relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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