Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
636 kj
8%
152 kcal
Lípidos
5,57g
8%
Lípidos Saturados
2,859g
14%
Lípidos Monoinsaturados
1,805g
Lípidos Poliinsaturados
0,322g
Carboidratos
16,16g
6%
Açúcar
2,54g
3%
Fibras
1,4g
Proteínas
9,43g
19%
Sal
0,85g
14%
Colesterol
22mg
Potássio
225mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(152 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Lípidos (33%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
152
Líp
5,57g
Carbs
16,16g
Prot
9,43g
Existem 152 calorias em Lasagna com Carne e Espinafres (100 g).
Repartição das Calorias: 33% líp, 42% carbs , 25% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 152
1 dose (206 g) 313
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) 313
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 353

Tipos de Lasanha relacionados :

Lasanha com Carne
Lasanha sem Carne com Vegetais
Lasanha de Frango ou Peru
Lasanha sem Carne
  Visualizar Mais Info Nutricional de Lasanha

Tipos de Massa relacionados :

Esparguete
Esparguete de Trigo Integral
Massa com Molho de Carne
Massa sem Carne com Molho de Tomate
Macarrão
  Visualizar Mais Info Nutricional de Massa

Ver também:

Sopa de Espinafres
Salada de Espinafres
Taquitos com Carne
Burrito com Carne de Vaca
Enchilada com Carne de Vaca
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Pans &Amp; Company Massa Penne
Deluxe Girasole Gorgonzola e Noz
Giovanni Rana Ravioli de Abóbora e Cebola Caramelizada
Iglo Ravioli Ricotta & Espinafres
Prozis High Protein Chicken Carbonara
La Molisana Trafilata Al Bronzo


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.