Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm)
Energia
1329 kj
16%
318 kcal
Lípidos
17,98g
26%
Lípidos Saturados
3,824g
19%
Lípidos Monoinsaturados
7,772g
Lípidos Poliinsaturados
5,087g
Carboidratos
10,4g
4%
Açúcar
0,64g
1%
Fibras
0,3g
Proteínas
27,34g
55%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
88mg
Potássio
518mg
26%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (13%)
Lípidos (52%)
Proteínas (35%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
318
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Líp
17,98g
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Carbs
10,4g
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Prot
27,34g
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Existem 318 calorias em Linguado Panado Frito (1 filete).
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Repartição das Calorias: 52% líp, 13% carbs , 35% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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