Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 fatia, média

Pão Italiano

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia, média
por dose
% DR*
Energia
227 kj
3%
54 kcal
Lípidos
0,7g
1%
Lípidos Saturados
0,171g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,162g
Lípidos Poliinsaturados
0,278g
Carboidratos
10g
4%
Açúcar
0,17g
0%
Fibras
0,5g
Proteínas
1,76g
4%
Sal
0,29g
5%
Colesterol
0mg
Potássio
22mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
3%
da IDR*
(54 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
54
Líp
0,7g
Carbs
10g
Prot
1,76g
Existem 54 calorias em Pão Italiano (1 fatia, média).
Repartição das Calorias: 12% líp, 75% carbs , 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, pequena (8,5 cm x 6,5 cm x 1,25 cm) 27
1 fatia, média 54
1 fatia, grande (11 cm x 8 cm x 2 cm) 81
100 g 271

Tipos de Pão relacionados :

Pão de Trigo Integral
Pão Multi-Cereais
Pão de Massa Azeda
Pão de Centeio
Pão Branco
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Ver também:

Pão Bijou
Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite)
Pão de Milho (Receita Caseira)
Pão de Canela Doce com Cobertura Glacé
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