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1 grande (17 cm de diâmetro)

Pão Pita de Trigo Integral

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande (17 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
971 kj
12%
232 kcal
Lípidos
1,22g
2%
Lípidos Saturados
0,189g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,164g
Lípidos Poliinsaturados
0,481g
Carboidratos
47,43g
18%
Açúcar
0,22g
0%
Fibras
4,5g
Proteínas
8,9g
18%
Sal
0,89g
15%
Colesterol
0mg
Potássio
182mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(232 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
232
Líp
1,22g
Carbs
47,43g
Prot
8,9g
Existem 232 calorias em Pão Pita de Trigo Integral (1 grande).
Repartição das Calorias: 5% líp, 80% carbs , 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequenos (10 cm de diâmetro) 76
1 médio (13,5 cm de diâmetro) 123
1 dose (45 g) 123
1 grande (17 cm de diâmetro) 232
100 g 273

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