Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (133 g)
por dose
% DR*
Energia
412 kj
5%
98 kcal
Lípidos
0,17g
0%
Lípidos Saturados
0,009g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,036g
Lípidos Poliinsaturados
0,04g
Carboidratos
25,5g
10%
Açúcar
20,22g
22%
Fibras
2,1g
Proteínas
0,27g
1%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
86mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(98 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (98%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (1%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
98
Líp
0,17g
Carbs
25,5g
Prot
0,27g
Existem 98 calorias em Pêra (Cozido ou Enlatado) (1 dose).
Repartição das Calorias: 1% líp, 97% carbs , 1% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 metade com líquido 56
100 g 74
1 tamanho snack (112 g) 84
1 dose (133 g) 98
1 chávena 197

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Ver também:

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Cocktail de Frutas Não Adocicado, em Água (Cozido ou Enlatado)
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Robalo Cozido
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