Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 metade com líquido

Pêra (Cozido ou Enlatado)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 metade com líquido
por dose
% DR*
Energia
235 kj
3%
56 kcal
Lípidos
0,1g
0%
Lípidos Saturados
0,005g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,021g
Lípidos Poliinsaturados
0,023g
Carboidratos
14,57g
6%
Açúcar
11,55g
13%
Fibras
1,2g
Proteínas
0,15g
0%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
49mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(56 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (98%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (1%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
56
Líp
0,1g
Carbs
14,57g
Prot
0,15g
Existem 56 calorias em Pêra (Cozido ou Enlatado) (1 metade com líquido).
Repartição das Calorias: 1% líp, 97% carbs , 1% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 metade com líquido 56
100 g 74
1 tamanho snack (112 g) 84
1 dose (133 g) 98
1 chávena 197

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