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1 chávena, cortado

Repolho-Roxo

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cortado
por dose
% DR*
Energia
115 kj
1%
28 kcal
Lípidos
0,14g
0%
Lípidos Saturados
0,03g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,017g
Lípidos Poliinsaturados
0,111g
Carboidratos
6,56g
3%
Açúcar
3,48g
4%
Fibras
1,9g
Proteínas
1,27g
3%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
216mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(28 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Repolho-Roxo
 

Resumo Nutricional:

Cals
28
Líp
0,14g
Carbs
6,56g
Prot
1,27g
Existem 28 calorias em Repolho-Roxo (1 chávena, cortado).
Repartição das Calorias: 4% líp, 80% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 chávena, desfiado 22
1 chávena, cortado 28
100 g 31

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