Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (45 g)

Repolho Verde

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (45 g)
por dose
% DR*
Energia
45 kj
1%
11 kcal
Lípidos
0,05g
0%
Lípidos Saturados
0,007g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,004g
Lípidos Poliinsaturados
0,027g
Carboidratos
2,51g
1%
Açúcar
1,61g
2%
Fibras
1g
Proteínas
0,65g
1%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
111mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(11 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
11
Líp
0,05g
Carbs
2,51g
Prot
0,65g
Existem 11 calorias em Repolho Verde (1 dose).
Repartição das Calorias: 4% líp, 77% carbs , 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (45 g) 11
1 chávena, cortado 21
100 g 24
1 cabeça média (cerca de 14,5 cm de diâmetro) 218

Tipos de Couve relacionados :

Repolho
Repolho-Roxo
Couve Lombarda
Repolho Chinês
  Visualizar Mais Info Nutricional de Couve

Tipos de Vegetais relacionados :

Cogumelos
Cenouras
Tomates Vermelhos
Espinafre
Cebolas
Alface
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Repolho Verde Cozido
Alface de Folha Verde
Chá Verde
Pimentos Verdes
Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Auchan Couve Flor Congelada
Continente Mix Oriental (80g)
Continente Riced Veggies com Alga Wakame
Continente Couve Portuguesa
FOOD4FITNESS.PT Mix de Couve
Continente Couve Branca Ripada


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.