Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
Energia
325 kj
4%
78 kcal
Lípidos
5,53g
8%
Lípidos Saturados
3,472g
17%
Lípidos Monoinsaturados
1,551g
Lípidos Poliinsaturados
0,213g
Carboidratos
2,9g
1%
Açúcar
1,62g
2%
Fibras
0,9g
Proteínas
4,6g
9%
Sal
0,30g
5%
Colesterol
17mg
Potássio
149mg
7%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (15%)
Lípidos (62%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
78
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Líp
5,53g
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Carbs
2,9g
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Prot
4,6g
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Existem 78 calorias em Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura (1 chávena).
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Repartição das Calorias: 62% líp, 15% carbs , 23% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Saladas relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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