Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (112 g)

Sashimi de Atum

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (112 g)
por dose
% DR*
Energia
506 kj
6%
121 kcal
Lípidos
1,06g
2%
Lípidos Saturados
0,263g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,172g
Lípidos Poliinsaturados
0,318g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
26,19g
52%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
50mg
Potássio
497mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 10 mai 20 07:40
6%
da IDR*
(121 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (92%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
121
Líp
1,06g
Carbs
0g
Prot
26,19g
Existem 121 calorias em Sashimi de Atum (1 dose).
Repartição das Calorias: 8% líp, 0% carbs , 92% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 31
100 g 108
1 dose (112 g) 121

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