Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por dose
% DR*
Energia
77 kj
1%
19 kcal
Lípidos
0,96g
1%
Lípidos Saturados
0,139g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,212g
Lípidos Poliinsaturados
0,542g
Carboidratos
1,06g
0%
Açúcar
0,32g
0%
Fibras
0,6g
Proteínas
1,78g
4%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
55mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(19 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (21%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
19
Líp
0,96g
Carbs
1,06g
Prot
1,78g
Existem 19 calorias em Soja (Maduro, sem Sal, Cozido, Fervido) (1 colher de sopa).
Repartição das Calorias: 43% líp, 21% carbs , 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 19
100 g 173
1 chávena 298

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Ver também:

Pesquisou por Soja (Maduro, sem Sal, Cozido, Fervido). Queria dizer :
Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Hambúrger de Soja sem Carne
Amendoins Secos Torrados sem Sal
Sal Marinho
Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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O Cultivador Feijão Branco
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