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1 meia-lua (1/4 de tomate médio)

Tomates

Factos Nutricionais
Quantidade
1 meia-lua (1/4 de tomate médio)
por dose
% DR*
Energia
23 kj
0%
6 kcal
Lípidos
0,06g
0%
Lípidos Saturados
0,014g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,016g
Lípidos Poliinsaturados
0,042g
Carboidratos
1,22g
0%
Açúcar
0,82g
1%
Fibras
0,4g
Proteínas
0,27g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
73mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(6 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Lípidos (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Tomates
 

Resumo Nutricional:

Cals
6
Líp
0,06g
Carbs
1,22g
Prot
0,27g
Existem 6 calorias em Tomates (1 meia-lua).
Repartição das Calorias: 9% líp, 75% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina/pequena 3
1 fatia média (0,6 cm de espessura) 4
1 fatia grossa/grande (1,25 cm de espessura) 5
1 meia-lua (1/4 de tomate médio) 6
1 pequeno e inteiro (6 cm de diâmetro) 16
100 g 18
1 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro) 22
1 dose (123 g) 22
1 inteiro e grande (7,5 cm de diâmetro) 33

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Quantidade:
 

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