Pesquisa de Alimento
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Esparguete de Trigo Integral (Cozido)
por 100 g - Calorias : 124kcal | Líp: 0,54g | Carbs : 26,54g | Prot: 5,33g
, mais...
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Pão de Trigo 100% Integral
por 1 fatia normal - Calorias : 69kcal | Líp: 1,18g | Carbs : 12,91g | Prot: 2,72g
Outras quantidades :
1 fatia grande - 79kcal
, 1 fatia fina - 57kcal
, 1 dose - 69kcal
, mais...
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Massa de Trigo Integral Seca
por 100 g - Calorias : 348kcal | Líp: 1,4g | Carbs : 75,03g | Prot: 14,63g
, mais...
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Arroz Integral e Selvagem Aromatizado
por 100 g - Calorias : 107kcal | Líp: 2,08g | Carbs : 19,44g | Prot: 2,81g
Outras quantidades :
1 chávena - 232kcal
, 1 dose - 174kcal
, mais...
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Bolos de Arroz Integral
por 1 bolo - Calorias : 35kcal | Líp: 0,25g | Carbs : 7,34g | Prot: 0,74g
Outras quantidades :
2 bolo - 70kcal
, 100 g - 387kcal
, mais...
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Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado)
por 1 média - Calorias : 68kcal | Líp: 3,97g | Carbs : 8,13g | Prot: 0,80g
Outras quantidades :
1 extra grande - 219kcal
, 1 dose - 146kcal
, 1 pequeno - 34kcal
, mais...
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Bolacha Cookie de Manteiga de Amendoim
por 1 média - Calorias : 76kcal | Líp: 3,78g | Carbs : 9,42g | Prot: 1,54g
Outras quantidades :
1 pequena - 24kcal
, 1 dose - 76kcal
, 100 g - 477kcal
, mais...
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Leite (Leite Integral)
por 1 chávena - Calorias : 146kcal | Líp: 7,93g | Carbs : 11,03g | Prot: 7,86g
Outras quantidades :
1 colher de sopa - 9kcal
, 100 g - 60kcal
, 100 ml - 62kcal
, mais...
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Iogurte Natural (Leite Integral)
por 100 g - Calorias : 61kcal | Líp: 3,25g | Carbs : 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades :
1 chávena - 149kcal
, 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal
, mais...
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Arroz Integral (Longo, Cozido)
por 100 g - Calorias : 111kcal | Líp: 0,9g | Carbs : 22,96g | Prot: 2,58g
, mais...
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