Pesquisa de Alimento
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Atum
por 100 g - Calorias : 108kcal | Líp: 0,95g | Carbs : 0,0g | Prot: 23,38g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas - 31kcal
, 1 dose - 62kcal
, mais...
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Atum Posta ao Natural (Poveira)
por 100g - Calorias : 104kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 0,50g | Prot: 25,00g
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Salada de Atum
por 1 chávena - Calorias : 383kcal | Líp: 22,92g | Carbs : 14,48g | Prot: 29,68g
Outras quantidades :
1 dose - 287kcal
, 100 g - 184kcal
, mais...
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Atum Posta Ao Natural (Lapa)
por 100g - Calorias : 104kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 0,00g | Prot: 24,80g
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Atum Posta Ao Natural (Dia)
por 100g - Calorias : 118kcal | Líp: 1,50g | Carbs : 0,00g | Prot: 26,00g
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Atum Posta Ao Natural (Big Deal)
por 100g - Calorias : 100kcal | Líp: 1,00g | Carbs : 0,00g | Prot: 23,00g
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Atum Amarelo (Peixe)
por 100 g - Calorias : 108kcal | Líp: 0,95g | Carbs : 0,0g | Prot: 23,38g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas - 31kcal
, 1 polegada cúbica, sem espinhas - 17kcal
, 1 lb - 490kcal
, mais...
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Iogurte Natural
por 100 g - Calorias : 63kcal | Líp: 1,55g | Carbs : 7,04g | Prot: 5,25g
Outras quantidades :
1 recipiente de 230 g - 143kcal
, 1 chávena - 154kcal
, 1 dose - 143kcal
, mais...
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Atum em Óleo (Enlatado)
por 100 g - Calorias : 198kcal | Líp: 8,21g | Carbs : 0,0g | Prot: 29,13g
Outras quantidades :
1 lata (185 g), escorrida - 317kcal
, 1 dose - 168kcal
, mais...
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Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
por 100 g - Calorias : 128kcal | Líp: 2,97g | Carbs : 0,0g | Prot: 23,62g
, mais...
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