Pesquisa de Alimento
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Arroz Integral (Médio, Cozido)
por 100 g - Calorias : 112kcal | Líp: 0,83g | Carbs : 23,51g | Prot: 2,32g
, mais...
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Puré de Batatas (Leite Integral e com Margarina)
por 100 g - Calorias : 113kcal | Líp: 4,19g | Carbs : 16,91g | Prot: 2,0g
, mais...
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Pão de Centeio Integral
por 100 g - Calorias : 250kcal | Líp: 3,1g | Carbs : 47,5g | Prot: 8,7g
Outras quantidades :
1 fatia, normal - 65kcal
, 1 fatia, fina - 50kcal
, 1 fatia - 80kcal
, mais...
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Massa de Trigo Integral Seca
por 100 g - Calorias : 348kcal | Líp: 1,4g | Carbs : 75,03g | Prot: 14,63g
, mais...
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Leite (Leite Integral)
por 1 chávena - Calorias : 146kcal | Líp: 7,93g | Carbs : 11,03g | Prot: 7,86g
Outras quantidades :
1 colher de sopa - 9kcal
, 100 g - 60kcal
, 100 ml - 62kcal
, mais...
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Iogurte Natural (Leite Integral)
por 100 g - Calorias : 61kcal | Líp: 3,25g | Carbs : 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades :
1 chávena - 149kcal
, 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal
, mais...
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Arroz Integral (Longo, Cozido)
por 100 g - Calorias : 111kcal | Líp: 0,9g | Carbs : 22,96g | Prot: 2,58g
, mais...
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Esparguete de Trigo Integral (Cozido)
por 100 g - Calorias : 124kcal | Líp: 0,54g | Carbs : 26,54g | Prot: 5,33g
, mais...
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Puré de Batatas (com Leite Integral)
por 100 g - Calorias : 83kcal | Líp: 0,57g | Carbs : 17,53g | Prot: 1,92g
, mais...
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Bolos de Arroz Integral Multi-Cereais
por 1 bolo - Calorias : 35kcal | Líp: 0,32g | Carbs : 7,21g | Prot: 0,76g
Outras quantidades :
2 bolo - 70kcal
, 100 g - 387kcal
, mais...
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