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Biscoito de Trigo Integral
por 1 pequeno - Calorias : 44kcal | Líp: 1,62g | Carbs : 6,47g | Prot: 1,35g
Outras quantidades :
1 biscoito - 196kcal
, 1 dose - 93kcal
, 1 grande - 115kcal
, mais...
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Farelo de Aveia
por 100 g - Calorias : 246kcal | Líp: 7,03g | Carbs : 66,22g | Prot: 17,3g
, mais...
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Aveia
por 100 g - Calorias : 389kcal | Líp: 6,9g | Carbs : 66,27g | Prot: 16,89g
, mais...
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Queijo Mozzarella (Leite Integral)
por 100 g - Calorias : 300kcal | Líp: 22,35g | Carbs : 2,19g | Prot: 22,17g
Outras quantidades :
1 chávena, desfiado - 336kcal
, 6 fatias - 510kcal
, mais...
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Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido)
por 100 g - Calorias : 63kcal | Líp: 1,0g | Carbs : 10,8g | Prot: 2,6g
Outras quantidades :
1 chávena - 147kcal
, 1 colher de sopa - 9kcal
, mais...
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Bolachas Crackers de Trigo Integral
por 1 bolacha cracker - Calorias : 18kcal | Líp: 0,69g | Carbs : 2,74g | Prot: 0,35g
, mais...
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Queques Ingleses de Trigo Integral
por 1 muffin - Calorias : 134kcal | Líp: 1,39g | Carbs : 26,66g | Prot: 5,81g
, mais...
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Cereais de Aveia (Instantâneo, Seco e Enriquecido)
por 100 g - Calorias : 369kcal | Líp: 6,1g | Carbs : 64,0g | Prot: 15,5g
, mais...
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Queijo Ricota (Leite Integral)
por 100 g - Calorias : 174kcal | Líp: 12,98g | Carbs : 3,04g | Prot: 11,26g
Outras quantidades :
1 chávena - 428kcal
, 1 lb - 789kcal
, mais...
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Leite com Chocolate (Integral)
por 1 chávena - Calorias : 208kcal | Líp: 8,48g | Carbs : 25,85g | Prot: 7,92g
Outras quantidades :
1 quarto de galão - 830kcal
, 100 g - 83kcal
, 100 ml - 88kcal
, mais...
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