Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 25 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Nutritivo, fácil de preparar e indiscutivelmente saboroso.
Ingredientes
Instruções
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto as amêndoas fatiadas. Misture bem até ficar homogêneo.
- Adicione as amêndoas fatiadas e misture bem.
- Despeje a mistura em um molde ou lata.
- Asse no forno por 25 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 86 calorias em 1 dose de Bolinhos de Abóbora.
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Repartição das Calorias: 56% líp, 17% carbs , 28% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
359 kj
4%
86 kcal
Lípidos
5,3g
8%
Lípidos Saturados
2,62g
13%
Lípidos Monoinsaturados
0,869g
Lípidos Poliinsaturados
0,334g
Carboidratos
3,56g
1%
Açúcar
1,66g
2%
Fibras
2g
Proteínas
5,9g
12%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
62mg
Potássio
82mg
4%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (16%)
Lípidos (56%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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