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Resultado:
4 dose(s)
Tempo de Preparação:
5 mins
Tempo de Cozedura:
30 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: motartatiana

Pão de Banana

Pão fácil de assar, saboroso e irresistível.

Ingredientes

Instruções

  1. Esmague as bananas e acrescente todos os ingredientes. Misture bem.
  2. Despeje a mistura em uma assadeira previamente untada. Adicione as coberturas desejadas.
  3. Asse em forno a 180 ° C por 20-30 minutos.
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Resumo Nutricional:

Existem 235 calorias em 1 dose de Pão de Banana.
Repartição das Calorias: 32% líp, 54% carbs, 13% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
983 kj
12%
235 kcal
Lípidos
8,72g
12%
Lípidos Saturados
1,814g
9%
Lípidos Monoinsaturados
4,818g
Lípidos Poliinsaturados
1,391g
Carboidratos
32,99g
13%
Açúcar
7,81g
9%
Fibras
4,3g
Proteínas
7,96g
16%
Sal
0,90g
15%
Colesterol
93mg
Potássio
336mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
da IDR*
(235 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (55%)
 
Lípidos (32%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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