Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
3 dose(s)
Tempo de Preparação:
10 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Sobremesas
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: AnaRodrigues11

Bolas de Flocos de Aveia

Sobremesa rápida e fácil.

Ingredientes

Instruções

  1. Amasse a banana e misture com 20g de flocos de aveia e manteiga de amendoim.
  2. Formar bolinhas com a mistura.
  3. Passar as bolinhas nas restantes 20 gramas de flocos.
  4. Levar ao congelador por 30 minutos.
1 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 


     
 

Rever esta receita



Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Snacks Sobremesas

Receitas Mais Recentes

por membro: brunafmp12
Receita simples e saborosa com apenas 4 ingredientes principais.
por membro: Fáb10
Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
por membro: Mafalda.c.vieira
Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.
por membro: SassyXL8r
Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 109 calorias em 1 dose de Bolas de Flocos de Aveia.
Repartição das Calorias: 37% líp, 49% carbs , 14% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
457 kj
5%
109 kcal
Lípidos
4,47g
6%
Lípidos Saturados
0,649g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,006g
Lípidos Poliinsaturados
0,015g
Carboidratos
13,13g
5%
Açúcar
2,93g
3%
Fibras
2,3g
Proteínas
3,75g
8%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
72mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
da IDR*
(109 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (49%)
 
Lípidos (37%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.