Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Sobremesas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Sobremesa rápida e fácil.
Ingredientes
Instruções
- Amasse a banana e misture com 20g de flocos de aveia e manteiga de amendoim.
- Formar bolinhas com a mistura.
- Passar as bolinhas nas restantes 20 gramas de flocos.
- Levar ao congelador por 30 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 109 calorias em 1 dose de Bolas de Flocos de Aveia.
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Repartição das Calorias: 37% líp, 49% carbs , 14% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
457 kj
5%
109 kcal
Lípidos
4,47g
6%
Lípidos Saturados
0,649g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,006g
Lípidos Poliinsaturados
0,015g
Carboidratos
13,13g
5%
Açúcar
2,93g
3%
Fibras
2,3g
Proteínas
3,75g
8%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
72mg
4%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (37%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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