Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 25 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Lanche doce, mastigável e saboroso.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes juntos.
- Modele os biscoitos e espalhe-os em uma assadeira com papel manteiga.
- Cuocere in forno a 180°C per 20-25 minuti.
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Resumo Nutricional:
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Existem 263 calorias em 1 dose de Bolachas de Coco e Aveia.
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Repartição das Calorias: 40% líp, 53% carbs , 7% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1101 kj
13%
263 kcal
Lípidos
11,35g
16%
Lípidos Saturados
7,253g
36%
Lípidos Monoinsaturados
0,293g
Lípidos Poliinsaturados
0,105g
Carboidratos
33,59g
13%
Açúcar
14,96g
17%
Fibras
3,7g
Proteínas
4,67g
9%
Sal
0,31g
5%
Colesterol
33mg
Potássio
11mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Lípidos (40%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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