Tempo de Preparação: 1 min
Tempo de Cozedura: 1 min
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Leve brownie.
Ingredientes
Instruções
- Misturar todos os ingredientes, colocar num recipiente e levar ao micro ondas durante 40 segundos.
81 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Snacks
Receitas Mais Recentes
|
Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
|
|
Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.
|
|
Uma deliciosa opção para um lanchinho.
|
|
Saudável, saboroso e úmido.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 195 calorias em 1 dose de Brownie Chocolate.
|
|
Repartição das Calorias: 21% líp, 19% carbs , 60% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
816 kj
10%
195 kcal
Lípidos
4,53g
6%
Lípidos Saturados
2,7g
14%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,128g
Lípidos Poliinsaturados
0g
Carboidratos
9,19g
4%
Açúcar
4,3g
5%
Fibras
3,8g
Proteínas
29,43g
59%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
100mg
5%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (19%)
Lípidos (21%)
Proteínas (60%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|