Tempo de Preparação: 30 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Uma sobremesa leve e fresca de morango para os dias mais quentes de verão.
Ingredientes
Instruções
- Cortar os morangos em pedaços e juntar num tacho com a água e o açúcar e deixa ferver.
- Colocar as folhas de gelatina em água fria para hidratar e bater as natas na maquina de bolos.
- Por fim triturar o preparado de morangos depois de ferver e juntar as folhas de gelatina ao mesmo, mexendo até dissolver. Por fim juntar este preparado às natas batidas, envolver bem e deixar no frio cerca de 8 horas antes de ser consumido.
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Resumo Nutricional:
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Existem 186 calorias em 1 dose de Mousse de Morango.
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Repartição das Calorias: 70% líp, 27% carbs , 2% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
780 kj
9%
186 kcal
Lípidos
14,99g
21%
Lípidos Saturados
9,287g
46%
Lípidos Monoinsaturados
4,318g
Lípidos Poliinsaturados
0,593g
Carboidratos
13,04g
5%
Açúcar
11,2g
12%
Fibras
0,5g
Proteínas
1,14g
2%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
55mg
Potássio
69mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (28%)
Lípidos (70%)
Proteínas (2%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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