Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, apenas folhas
Energia
286 kj
3%
68 kcal
Lípidos
3,83g
5%
Lípidos Saturados
0,712g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,77g
Lípidos Poliinsaturados
1,131g
Carboidratos
7,29g
3%
Açúcar
1,93g
2%
Fibras
3,6g
Proteínas
3,29g
7%
Sal
1,78g
30%
Colesterol
0mg
Potássio
958mg
48%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Lípidos (45%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
68
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Líp
3,83g
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Carbs
7,29g
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Prot
3,29g
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Existem 68 calorias em Acelga Cozida (1 chávena, apenas folhas).
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Repartição das Calorias: 45% líp, 38% carbs , 17% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Vegetais relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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