Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (113 g)

Batata Gratinada

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (113 g)
por dose
% DR*
Energia
454 kj
5%
108 kcal
Lípidos
2,99g
4%
Lípidos Saturados
0,894g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,211g
Lípidos Poliinsaturados
0,704g
Carboidratos
17,61g
7%
Açúcar
2,64g
3%
Fibras
1,8g
Proteínas
3,13g
6%
Sal
0,84g
14%
Colesterol
3mg
Potássio
402mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(108 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Lípidos (25%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
108
Líp
2,99g
Carbs
17,61g
Prot
3,13g
Existem 108 calorias em Batata Gratinada (1 dose).
Repartição das Calorias: 25% líp, 64% carbs , 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 96
1 dose (113 g) 108
1 chávena 217

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