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1 chávena, em cubos

Beringela

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, em cubos
por dose
% DR*
Energia
82 kj
1%
20 kcal
Lípidos
0,16g
0%
Lípidos Saturados
0,028g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,013g
Lípidos Poliinsaturados
0,062g
Carboidratos
4,67g
2%
Açúcar
1,93g
2%
Fibras
2,8g
Proteínas
0,83g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
189mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(20 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
20
Líp
0,16g
Carbs
4,67g
Prot
0,83g
Existem 20 calorias em Beringela (1 chávena, em cubos).
Repartição das Calorias: 6% líp, 80% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 chávena, em cubos 20
100 g 24
1 descascado (produto de 550 g) 110
1 com casca (aprox 550 g) 132

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