Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1301 kj
16%
311 kcal
Lípidos
11,58g
17%
Lípidos Saturados
2,662g
13%
Lípidos Monoinsaturados
4,644g
Lípidos Poliinsaturados
3,461g
Carboidratos
46,22g
18%
Açúcar
2,59g
3%
Fibras
7,3g
Proteínas
9,67g
19%
Sal
2,26g
38%
Colesterol
3mg
Potássio
310mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(311 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (32%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
311
Líp
11,58g
Carbs
46,22g
Prot
9,67g
Existem 311 calorias em Biscoito de Trigo Integral (100 g).
Repartição das Calorias: 32% líp, 56% carbs , 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno (4 cm de diâmetro ) 44
1 médio (5 cm de diâmetro) 93
1 dose (30 g) 93
1 grande (6,5 cm de diâmetro) 115
1 biscoito (7,5 cm de diâmetro) 196
100 g 311

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Ver também:

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Farinha de Trigo Integral
Bagel de Trigo Integral
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