Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

340 g

Cebolas

Factos Nutricionais
Quantidade
340 g
por dose
% DR*
Energia
597 kj
7%
143 kcal
Lípidos
0,27g
0%
Lípidos Saturados
0,088g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,078g
Lípidos Poliinsaturados
0,211g
Carboidratos
34,37g
13%
Açúcar
14,55g
16%
Fibras
4,8g
Proteínas
3,13g
6%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
490mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(143 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
143
Líp
0,27g
Carbs
34,37g
Prot
3,13g
Existem 143 calorias em Cebolas (340 g).
Repartição das Calorias: 2% líp, 90% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, fina 4
1 colher de sopa, cortada 4
1 fatia, média (0,3 cm de espessura) 6
1 fatia, grande (0,6 cm de espessura) 16
10 anéis 25
1 pequena 29
100 g 42
1 média (6,5 cm de diâmetro) 46
1 grande 63
1 chávena, cortadas 67

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