Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

100 g

Cebolas

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
176 kj
2%
42 kcal
Lípidos
0,08g
0%
Lípidos Saturados
0,026g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,023g
Lípidos Poliinsaturados
0,062g
Carboidratos
10,11g
4%
Açúcar
4,28g
5%
Fibras
1,4g
Proteínas
0,92g
2%
Sódio
3mg
Colesterol
0mg
Potássio
144mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(42 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
42
Líp
0,08g
Carbs
10,11g
Prot
0,92g
Existem 42 calorias em Cebolas (100 g).
Repartição das Calorias: 2% líp, 90% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, fina 4
1 colher de sopa, cortada 4
1 fatia, média (0,3 cm de espessura) 6
1 oz 12
1 fatia, grande (0,6 cm de espessura) 16
10 anéis 25
1 pequena 29
100 g 42
1 média (6,5 cm de diâmetro) 46
1 chávena, fatiadas 48
1 grande 63
1 chávena, cortadas 67
1 lb 191

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Ver também:

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Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada)
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Bagels (inclui Cebola, Papoila, Sésamo)
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