Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

2 grandes

Cebolas

Factos Nutricionais
Quantidade
2 grandes
por dose
% DR*
Energia
527 kj
6%
126 kcal
Lípidos
0,24g
0%
Lípidos Saturados
0,078g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,069g
Lípidos Poliinsaturados
0,186g
Carboidratos
30,33g
12%
Açúcar
12,84g
14%
Fibras
4,2g
Proteínas
2,76g
6%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
432mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(126 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
126
Líp
0,24g
Carbs
30,33g
Prot
2,76g
Existem 126 calorias em Cebolas (2 grandes).
Repartição das Calorias: 2% líp, 90% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, fina 4
1 colher de sopa, cortada 4
1 fatia, média (0,3 cm de espessura) 6
1 fatia, grande (0,6 cm de espessura) 16
10 anéis 25
1 pequena 29
100 g 42
1 média (6,5 cm de diâmetro) 46
1 grande 63
1 chávena, cortadas 67

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