Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1/2 média (6,5 cm de diâmetro)

Cebolas

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 média (6,5 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
97 kj
1%
23 kcal
Lípidos
0,04g
0%
Lípidos Saturados
0,014g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,013g
Lípidos Poliinsaturados
0,034g
Carboidratos
5,56g
2%
Açúcar
2,35g
3%
Fibras
0,8g
Proteínas
0,51g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
79mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(23 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
23
Líp
0,04g
Carbs
5,56g
Prot
0,51g
Existem 23 calorias em Cebolas (1/2 média).
Repartição das Calorias: 2% líp, 90% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, fina 4
1 colher de sopa, cortada 4
1 fatia, média (0,3 cm de espessura) 6
1 fatia, grande (0,6 cm de espessura) 16
10 anéis 25
1 pequena 29
100 g 42
1 média (6,5 cm de diâmetro) 46
1 grande 63
1 chávena, cortadas 67

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