Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cozidos
por dose
% DR*
Energia
538 kj
6%
129 kcal
Lípidos
2,13g
3%
Lípidos Saturados
0,349g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,672g
Lípidos Poliinsaturados
0,782g
Carboidratos
22,44g
9%
Açúcar
0g
0%
Fibras
3,7g
Proteínas
5,43g
11%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
124mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(129 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Lípidos (15%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
129
Líp
2,13g
Carbs
22,44g
Prot
5,43g
Existem 129 calorias em Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido) (1 chávena, cozidos).
Repartição das Calorias: 15% líp, 69% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 55
1 chávena, cozidos 129

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