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1 chávena, pedaços

Cherovia Cozida

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, pedaços
por dose
% DR*
Energia
600 kj
7%
143 kcal
Lípidos
4,15g
6%
Lípidos Saturados
0,769g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,916g
Lípidos Poliinsaturados
1,155g
Carboidratos
26,53g
10%
Açúcar
7,45g
8%
Fibras
5,6g
Proteínas
2,06g
4%
Sal
0,98g
16%
Colesterol
0mg
Potássio
572mg
29%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(143 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Lípidos (25%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
143
Líp
4,15g
Carbs
26,53g
Prot
2,06g
Existem 143 calorias em Cherovia Cozida (1 chávena, pedaços).
Repartição das Calorias: 25% líp, 70% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (15 cm de comprimento) 32
1 dose (80 g) 71
100 g 89
1 média 90
1 chávena, pedaços 143
1 grande (23 cm de comprimento) 147
1 chávena, em puré 191

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