Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 médio

Cogumelos

Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por dose
% DR*
Energia
17 kj
0%
4 kcal
Lípidos
0,06g
0%
Lípidos Saturados
0,009g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0g
Lípidos Poliinsaturados
0,029g
Carboidratos
0,59g
0%
Açúcar
0,3g
0%
Fibras
0,2g
Proteínas
0,56g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
57mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(4 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Lípidos (11%)
 
Proteínas (43%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
4
Líp
0,06g
Carbs
0,59g
Prot
0,56g
Existem 4 calorias em Cogumelos (1 médio).
Repartição das Calorias: 11% líp, 46% carbs , 43% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 2
1 médio 4
1 grande 5
1 chávena, pedaços ou fatias 15
100 g 22

Tipos de Cogumelos relacionados :

Cogumelo Ostra
Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Ver também:

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Continente Cogumelos Salteados
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