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1 chávena

Legumes Grelhados

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
696 kj
8%
166 kcal
Lípidos
6,42g
9%
Lípidos Saturados
1,21g
6%
Lípidos Trans
1,546g
Lípidos Monoinsaturados
2,929g
Lípidos Poliinsaturados
1,931g
Carboidratos
22,57g
9%
Açúcar
5,41g
6%
Fibras
7,5g
Proteínas
4,9g
10%
Sal
1,22g
20%
Colesterol
0mg
Potássio
291mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 06:41
8%
da IDR*
(166 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (54%)
 
Lípidos (34%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
166
Líp
6,42g
Carbs
22,57g
Prot
4,9g
Existem 166 calorias em Legumes Grelhados (1 chávena).
Repartição das Calorias: 34% líp, 54% carbs , 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (90 g) 83
100 g 92
1 chávena 166

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