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1 chávena

Milho Amarelo

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
2535 kj
30%
606 kcal
Lípidos
7,87g
11%
Lípidos Saturados
1,107g
6%
Lípidos Monoinsaturados
2,077g
Lípidos Poliinsaturados
3,591g
Carboidratos
123,27g
47%
Açúcar
1,06g
1%
Fibras
12,1g
Proteínas
15,64g
31%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
476mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
30%
da IDR*
(606 cal )
30% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (79%)
 
Lípidos (11%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
606
Líp
7,87g
Carbs
123,27g
Prot
15,64g
Existem 606 calorias em Milho Amarelo (1 chávena).
Repartição das Calorias: 11% líp, 79% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 365
1 chávena 606
1 lb 1656

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