Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 espiga pequena (14 cm - 17 cm de comprimento)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 espiga pequena (14 cm - 17 cm de comprimento)
Energia
263 kj
3%
63 kcal
Lípidos
0,86g
1%
Lípidos Saturados
0,133g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,253g
Lípidos Poliinsaturados
0,408g
Carboidratos
13,88g
5%
Açúcar
2,35g
3%
Fibras
2g
Proteínas
2,35g
5%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
197mg
10%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (76%)
Lípidos (11%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
63
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Líp
0,86g
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Carbs
13,88g
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Prot
2,35g
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Existem 63 calorias em Milho (1 espiga pequena).
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Repartição das Calorias: 11% líp, 76% carbs , 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Milho relacionados :
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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