Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
695 kj
8%
166 kcal
Lípidos
12,21g
17%
Lípidos Saturados
3,679g
18%
Lípidos Monoinsaturados
4,768g
Lípidos Poliinsaturados
2,148g
Carboidratos
2,2g
1%
Açúcar
1,73g
2%
Fibras
0g
Proteínas
11,09g
22%
Sódio
280mg
Colesterol
352mg
Potássio
138mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
8%
da IDR*
(166 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
166
Líp
12,21g
Carbs
2,2g
Prot
11,09g
Existem 166 calorias em Ovo Mexido (Inteiro, Cozido) (100 g).
Repartição das Calorias: 67% líp, 5% carbs, 27% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 23
1 oz 47
1 grande 101
100 g 166
1 chávena 365

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