| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 panqueca
Energia
360 kj
4%
86 kcal
Lípidos
1,48g
2%
Lípidos Saturados
0,373g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,506g
Lípidos Poliinsaturados
0,332g
Carboidratos
5,73g
2%
Açúcar
0,21g
0%
Fibras
1,3g
Proteínas
13,66g
27%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
38mg
Potássio
244mg
12%
Última Atualização: 11 mai 20 10:12
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Lípidos (15%)
Proteínas (60%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
86
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Líp
1,48g
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Carbs
5,73g
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Prot
13,66g
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Existem 86 calorias em Panquecas Proteicas (1 panqueca).
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| Repartição das Calorias: 15% líp, 25% carbs , 60% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Panquecas relacionados :
Tipos de Itens de Pequeno-Almoço relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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