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1 chávena, fatias

Pepino (com Casca)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, fatias
por dose
% DR*
Energia
65 kj
1%
16 kcal
Lípidos
0,11g
0%
Lípidos Saturados
0,035g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,003g
Lípidos Poliinsaturados
0,055g
Carboidratos
3,78g
1%
Açúcar
1,74g
2%
Fibras
0,5g
Proteínas
0,68g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
153mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(16 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (81%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Pepino (com Casca)
 

Resumo Nutricional:

Cals
16
Líp
0,11g
Carbs
3,78g
Prot
0,68g
Existem 16 calorias em Pepino (com Casca) (1 chávena, fatias).
Repartição das Calorias: 5% líp, 80% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena, fatias 8
100 g 15
1 pepino (21 cm) 45

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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