Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
126 kj
2%
30 kcal
Lípidos
0,25g
0%
Lípidos Saturados
0,065g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,041g
Lípidos Poliinsaturados
0,066g
Carboidratos
6,63g
3%
Açúcar
2,97g
3%
Fibras
2,2g
Proteínas
1,69g
3%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
211mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(30 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
30
Líp
0,25g
Carbs
6,63g
Prot
1,69g
Existem 30 calorias em Quiabo (Congelado) (100 g).
Repartição das Calorias: 6% líp, 75% carbs , 19% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 30
1 embalagem (285 g) 85
1 lb 136
1 embalagem (1,35 kg) 408

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