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1 dose (137 g)

Salada de Frango ou Peru

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (137 g)
por dose
% DR*
Energia
1313 kj
16%
314 kcal
Lípidos
23,71g
34%
Lípidos Saturados
4,262g
21%
Lípidos Monoinsaturados
6,502g
Lípidos Poliinsaturados
11,248g
Carboidratos
1,92g
1%
Açúcar
0,74g
1%
Fibras
0,5g
Proteínas
22,19g
44%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
75mg
Potássio
240mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(314 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (69%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
314
Líp
23,71g
Carbs
1,92g
Prot
22,19g
Existem 314 calorias em Salada de Frango ou Peru (1 dose).
Repartição das Calorias: 69% líp, 2% carbs , 29% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 229
1 dose (137 g) 314
1 chávena 417

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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais)
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Ver também:

Lasanha de Frango ou Peru
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